Le Yoga pendant l’hiver. Nous devons adapter notre pratique de Yoga en hiver ou pas?
L’organe qui correspond à la saison de l’hiver c’est les reins. Comment prendre soin d’eux?
Cours de yoga à Montreuil et à Paris
Description du chakra Swadhistana ou chakra sacré
Description du chakra Muladhara ou chakra racine