Cours de yoga à Montreuil et à Paris

Témoignages

Dans cette rubrique vous trouverez quelques témoignages d’élèves qui ont participé à mes cours.

Les cours de Mariana sont un vrai bonheur! Bienveillance, pédagogie, positivité, écoute profonde de soi. À des moments difficiles, ils m’ont aidée à traverser mes émotions. Elle a l’art de disposer un cocon de bien-être dans lequel débutants comme initiés peuvent affiner leur pratique. 

Ariane

Je suis arrivée au cours postnatal de Mariana pour prendre un temps pour moi avec mon bébé, et pour partager un moment avec d’autres mamans. Le cours de Mariana a été tellement extraordinaire que j’y suis restée pendant un an ! C’est un cours qui fait beaucoup de bien au corps et au mental. Mariana est très douce et chaleureuse. Elle accueille chaque maman avec attention et sans jugement. On vient ainsi avec son bébé et ses émotions du jour, que ce soit la joie, la fatigue des nuits trop courtes, le corps en vrac ou la tête pleine d’interrogations ! La salle de cours, grande et lumineuse, participe à ce moment de yoga. Je garderai toujours un grand souvenir de ce moment partagé. Je recommande donc vivement à toutes les mamans et leurs bébés ce cours de yoga postnatal qui fait beaucoup de bien au corps et au coeur.

Cécile

Je participe aux cours de yoga de Mariana depuis des années: ils sont très variés et agréables. Ils se passent dans une belle salle lumineuse et sont accompagnés d’une douce musique. Ils se terminent par une bonne relaxation et j’en sors détendue  et joyeuse.

Emmanuelle

Le yoga prénatal était un véritable moment-bulle pour me connecter avec mon bébé en devenir; les mouvements, postures et respirations douces m’ont fait beaucoup de bien lors de ma grossesse et ont été très precieux pendant mon accouchement. Mariana est très à l’écoute et chaque séance s’adapte aux besoins du moment des futures mamans.

Pauline

Quelques mois plus tard, quelle joie et quelle émotion de revenir pour les séances de yoga maman-bébé! La première séance a été particulièrement riche: j’ai pu faire découvrir la belle salle à mon bébé, revoir certaines femmes devenues mères et faire connaissance avec tous ces petits bébés. Chaque séance est un moment privilégié avec mon enfant, me permet de prendre soin de moi grâce à l’accompagnement de Mariana et l’échange avec d’autres mamans dans ce cadre est également précieux.

Pauline