Le changement de vie inédit que nous vivons en ce moment m’a poussé à faire ce que je voulais essayer depuis longtemps : des cours en ligne.
Je vous propose alors une nouvelle manière de garder le contact, de partager et de continuer à pratiquer le Yoga ensemble: des cours en ligne sur l’application ZOOM.
COURS EN LIGNE:
- Lundi 18h – Yoga Vinyasa
- Mardi 11h15 – Yoga Doux
- Mardi 17h – Yoga Prénatal
- Jeudi 20h – Yoga Vinyasa
- Vendredi 11h – Yoga Postnatal
Les cours en ligne organisées par moi même ne sont pas payants, les cartes d’adhésion à l’association Movimiento, pour le Shala Montreuil, sont suspendues pour le moment. Mais une participation volontaire est possible sur LYDIA, à cette adresse : https://cagnotte.me/48876-yoga-mariana/fr.
Les cours de Yoga Doux et de Yoga Prénatal organisés par rasa Yoga sont payants. Les inscriptions se font sur leur site. Le prix d’un cours est moins cher que d’habitude. Pour plus d’informations : http://www.rasa-yogarivegauche.com/fr/
Pour participer aux cours via Zoom, vous devez vous inscrire à la newsletter ou me contacter par email, téléphone, ou via la page de contact de ce site pour que je vous envoie l’ID de la réunion.
Puis, la démarche reste assez simple : téléchargez l’application ZOOM, connectez-vous 10 min avant pour vérifier que votre micro et votre caméra marchent bien et profitez du partage, du mouvement, du calme tout en restant chez vous.
Je propose aussi, pour ceux qui le souhaitent, des cours privés sur RDV via Zoom ou Skype !
Le yoga est un outil exceptionnel pour nourrir notre corps physique, booster notre système immunitaire, apaiser nos émotions et calmer l’agitation de notre mental en temps de crise.
